Conseils sur les livres de musculation – ce que vous devez savoir

Ce billet ne traitera que de ce qu’il faut rechercher dans les publications de culturisme, car il existe de nombreuses publications qui n’ont aucune valeur réelle. Je suis tombé dans le piège d’une campagne de publicité et de marketing concernant des publications sur le culturisme, qui m’a laissé insatisfait et m’a fait perdre des crédits qui auraient pu être utilisés ailleurs.

Livres sur la musculation – conseils sur ce qu’il faut rechercher

• Conseil n°1 :

La première idée est de rechercher l’auteur. L’auteur possède-t-il un grand corps, a-t-il apporté des changements de son propre chef ou ne fait-il que des recommandations basées uniquement sur ce que nous avons examiné.

• Conseil n°2 :

Existe-t-il un plan d’entraînement avec une routine quotidienne, ce qui doit être fait chaque jour et ce qui inclut la préparation pour couper, prendre de la masse ou une combinaison des deux.

• Pointeur n°3 :

Il existe un plan de repas qui explique exactement ce qu’il faut manger et à quoi servent les différents aliments. Combien exactement vous pouvez compléter les différents aliments. De même, il doit comprendre une stratégie de développement de la masse et une stratégie de perte de graisse et/ou de poids.

• Index n°4 :

N’inclut-il pas une stratégie « comment faire » ? La stratégie du « comment faire » est la manière exacte d’effectuer chaque séance d’entraînement. Il est très important que vos séances d’entraînement soient efficaces, car vous voulez en tirer le maximum de bénéfices et gagner le plus de masse musculaire possible.

Si vous comprenez bien comment effectuer chaque séance d’entraînement, vous éviterez les blessures tout en ne réduisant pas l’efficacité de votre programme de musculation.

• Pointeur N°5 :

Il existe un plan de supplémentation qui vous indique quels suppléments sont bons pour développer la masse musculaire. Les suppléments présentent de nombreux avantages si vous utilisez les suppléments idéaux. Ils peuvent également apporter des ajustements à votre façon de faire de l’exercice, à vos niveaux d’énergie et à votre capacité de récupération après un exercice, entre autres.

• Conseil n°6 :

Les livres sur le culturisme que vous examinez contiennent-ils des conseils généraux sur la manière de développer le tissu musculaire, ainsi que des informations de base sur le culturisme ? Les grands livres de musculation sont comme votre instructeur individuel à qui vous pouvez poser toutes vos questions.

Livres sur la musculation – ne vous laissez pas berner

• Index n° 7 :

Existe-t-il des critiques des publications sur la musculation que vous envisagez, ainsi que des personnes qui ont obtenu des résultats en utilisant les idées contenues dans les livres. C’est un excellent moyen de distinguer les canulars publicitaires des valeurs réelles.

Ce ne sont là que quelques-uns des conseils que vous devez garder à l’esprit lorsque vous essayez de trouver des publications sur le culturisme, ou toute autre publication d’ailleurs. Ne vous laissez pas intimider par les idées, mais félicitez-vous plutôt d’avoir pris la décision de changer votre corps, car c’est un grand pas en soi.

Lorsque j’ai commencé, si vous vous en tenez aux idées ci-dessus concernant les publications sur la musculation, vous ne tomberez certainement pas dans le piège des escrocs comme je l’ai fait. Recherchez les publications de culturisme qui vous plaisent et commencez votre voyage de culturisme avec BANG !

Vous en avez assez de ne pas pouvoir porter les vêtements que vous voulez, de ne pas vous sentir bien dans votre corps, de ne pas aimer ce que vous voyez dans le miroir et de ne pas pouvoir aller à la plage ?

Ne perdez pas de temps, laissez-moi vous montrer comment vous pouvez absolument transformer votre corps. massa850beaston954.wordpress.com/. Visitez maintenant pour trouver le meilleur instructeur de musculation et de fitness.

Il existe une stratégie nutritionnelle qui traite de ce qu’il faut consommer et de l’utilité des différents aliments. Il doit également inclure un plan de prise de masse ainsi qu’une stratégie de perte de graisse et/ou de poids.

N’inclut-il pas une stratégie « comment faire » ? Le plan « comment faire » est la façon dont vous effectuez chaque exercice. Il est très important que vous pratiquiez les exercices de manière efficace, car vous voulez en tirer le meilleur parti et aussi prendre le plus de muscles possible.